健康,德育主任杜校羽主任为学生普及基本心理健康和心理卫生知识,压力与情绪管理,心身医学科等内容,并引导同学们更好地了解自己的内心世界,从而做到真正认识自己,家庭关系等问题
青少年心理健康是学生健康成长的重要基石。2023年5月26日，淅川县大石桥小学开展“青少年心理健康知识讲座”，帮助学生树立积极、健康、向上的心态。
德育主任杜校羽主任为学生普及基本心理健康和心理卫生知识。讲座围绕心理健康、压力与情绪管理、常见青少年心理问题、心身医学科等内容，通过案例分析等方式，用通俗易懂的语言，生动阐述了影响青少年心理健康发展的各项因素，并引导同学们更好地了解自己的内心世界，从而做到真正认识自己、接纳自我。
讲座中，就同学们提出的如何管理情绪、如何处理师生、同学、家庭关系等问题，通过互动问答、分享案例的方式向同学们提供了一些解决和处理问题的小妙招，同时还现场指导同学们通过掌握转移法、表情调节法等情绪调控方法，舒缓了内心的消极情绪，现场氛围活跃，同学们反响热烈。
此次心理健康教育，普及了心理健康知识，有效减缓青少年心理压力，鼓励大家以积极的心态和坚定的信念，勇敢面对学习和生活中的压力。
（通讯员 凌波 供稿）
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