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家长跟孩子一起做运动 学生在家做运动 学生在家做运动 　　强健的身体是进行学习的重要保障，为确保学生拥有健康的身体，3月11日，郑州经开区外国语小学开展“我运动、我健康”居家健身活动，让学生在家里以各种形式参与其中。   　　在体育老师和班主任的指导下，各班孩子们积极行动，七彩阳光课间操、跳绳、瑜伽、兵乓球、台球、室内篮球，孩子们以各种形式秀出自己的运动才艺，在快乐的运动中锻炼身体。刘令臣老师还录制了体育运动视频发给学生，在线指导孩子们做马步蹲起、开合跳、立卧撑等项目的方法，让学生每天以不同的形式来锻炼，避免体育活动的枯燥。   　　很多家长也参与其中，和孩子一起锻炼。一一班的郭铭熙家长和孩子每天和孩子一起做课间操，带领孩子一起运动：“带着孩子一起做操，运动一下很舒服，孩子也能在学习的同时锻炼身体。”低年级家长和孩子一起做各种亲子运动，还有的家长专门为孩子购买了室内篮球架、跑步机等，让孩子在学习之余锻炼身体。   　　除了身体的运动，学校还格外关注学生的用眼健康。针对居家学习期间对电子屏幕时间较长的特点，学校和班主任经常向学生推送保护眼睛的常识。在老师的提醒下，学生们每天坚持做眼保健操，有的孩子还戴上了功能眼罩，保护视力，守护眼部健康。   　　疫情防控期间，该校积极倡导学生在家每天锻炼一小时，引导学生开展各项室内体育活动，感受运动的快乐，体会运动的益处，达到强身健体、守护健康的目的。   　　（通讯员 冯灵 供稿）